رژیم غذایی گاستروپارزی

رژیم غذایی گاستروپارزی : خوردن غذاهایی که به راحتی هضم می شوند، مانند تخم مرغ و کره بادام زمینی خامه ای، ممکن است به جلوگیری از علائم تاخیر در تخلیه معده کمک کند. هضم برخی غذاها، به ویژه آنهایی که فیبر و چربی بالایی دارند، بیشتر طول می کشد.

گاستروپارزی وضعیتی است که در آن معده شما کندتر از آنچه باید به روده کوچک شما تخلیه می شود.

گاستروپارزی می تواند توسط یک بیماری یا یک بیماری طولانی مدت مانند دیابت یا لوپوس ایجاد شود.

علائم ممکن است خفیف یا شدید باشد و معمولاً شامل موارد زیر است:

استفراغ
نفخ
حالت تهوع
سوزش سردل

گاهی اوقات گاستروپارزی نشانه موقتی است که بدن شما چیز دیگری دارد که با آن دست و پنجه نرم می کنید. در بیشتر موارد این یک بیماری مزمن یا طولانی مدت است.

گاستروپارزی همچنین می تواند پس از جراحی چاقی یا سایر روش های پزشکی که هضم شما را مختل می کند رخ دهد.

هنگامی که شما مبتلا به گاستروپارزی هستید، مقدار چربی و فیبری که می خورید می تواند تا حد زیادی بر شدت علائم شما تأثیر بگذارد. گاهی اوقات تغییرات رژیم غذایی اولین روش درمانی است که به افرادی که گاستروپازیس دارند پیشنهاد می شود.

غذاهایی که در صورت ابتلا به گاستروپارزی باید بخورید
اگر مبتلا به گاستروپارزی هستید، مهم است که بر روی دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود تمرکز کنید، در حالی که وعده های غذایی کوچک و مکرر می خورید که چربی کم و هضم آسانی دارند.

مهم ترین غذاها در این نوع رژیم غذایی شامل غذاهای پر پروتئین (مانند تخم مرغ و کره آجیل خامه ای) و سبزیجات آسان هضم (مانند کدو سبز پخته) است.

اگر جویدن و قورت دادن غذا آسان است، این نشانه خوبی است که هضم آن آسان‌تر است.

در اینجا لیستی از غذاهای پیشنهادی وجود دارد که ممکن است به کنترل گاستروپارزی شما کمک کند:

تخم مرغ
کره بادام زمینی صاف یا خامه ای
موز
نان سفید، غلات کم فیبر یا تصفیه شده، و کراکر کم چرب
آب میوه
آب سبزیجات (اسفناج، کلم پیچ، هویج)
پوره های میوه
غذاهایی که در صورت ابتلا به گاستروپارزی باید اجتناب کنید
اگر در حال حاضر علائم گاستروپارزی دارید، مهم است که از خوردن چه غذاهایی اجتناب کنید.

به عنوان یک قاعده کلی، غذاهایی که دارای چربی یا فیبر بالا هستند باید فقط در مقادیر کم مصرف شوند.

در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که ممکن است ناراحتی گاستروپازیس شما را بدتر کند:

نوشیدنی های گازدار
الکل
لوبیا و حبوبات
ذرت
دانه ها و آجیل
کلم بروکلی و گل کلم
پنیر
خامه غلیظ

روغن یا کره اضافی (منبع)