راه هایی برای محافظت از گوش

راه هایی برای محافظت از گوش : محافظت از گوش های خود تا حد امکان قبل از بروز آسیب حیاتی است، زیرا پیشگیری معمولاً بسیار ساده تر از درمان است. وونگ گفت: کاهش شنوایی حسی-عصبی غیرقابل برگشت است – اگرچه “قابل درمان است و بیماران باید با پزشک عمومی یا شنوایی شناس خود صحبت کنند.” او افزود، کم شنوایی هدایتی “اغلب قابل برگشت است”، در حالی که کم شنوایی مختلط می تواند به مورد بستگی داشته باشد، اما “شنوایی جزئی اغلب ترمیم می شود.”

استفاده از برنامه‌ها و فناوری می‌تواند به شما کمک کند سطح نویز محیط اطراف خود را کنترل کرده و میزان نوردهی را کاهش دهید. به عنوان مثال، اپل واچ برنامه نویز را ارائه می دهد که سطوح دسی بل نویزهای اطراف شما را تشخیص می دهد. هنگامی که آنها به نقطه ای می رسند که شنوایی شما تحت تأثیر قرار می گیرد، با یک لرزش به شما اطلاع داده می شود.

اگر اپل واچ ندارید، برنامه هایی مانند NIOSH Sound Level Meter و Sound Meter می توانند به شما در اندازه گیری سطح نویز کمک کنند. در همین حال، ایرپادهای اپل (پرو یا مکس) قابلیت حذف نویز فعال را ارائه می دهند. آن‌ها می‌توانند صداهای خارجی را از طریق یک میکروفون داخلی دریافت کنند – و زمانی که این صداها به سطح معینی رسیدند، AirPods برای لغو آن‌ها کار می‌کنند.

اگر در محیطی پر سر و صدا کار می کنید یا به کنسرت می روید، سایر مراحل شامل استفاده از گوش بند یا گوش گیر است. علاوه بر این، “اگر در نزدیکی یک کارگاه ساختمانی یا بیمارستان زندگی می کنید، جایی که اغلب آمبولانس ها و آلارم های بلند وجود دارد، توصیه می کنم خانه خود را تا جایی که می توانید عایق صوتی کنید.” پوشش فوم آکوستیک یکی از گزینه ها است. از طرف دیگر، قیمت پیشنهادی، «چیزهایی مانند ملیله‌های دیواری، پتوها و بالش‌های اضافی، و پرده‌های ضخیم‌تر کاهش‌دهنده صدا هستند».

راه هایی برای محافظت از گوش : اگر نگران از دست دادن یا آسیب شنوایی هستید، هرگز برای بررسی مسائل زود نیست. بوهنیک گفت: “مشاوره با شنوایی شناس برای بررسی گزینه های شما می تواند در شناسایی بهترین راه حل برای نیازهای شما مفید باشد.”  (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید