گرفتگی بینی با سرماخوردگی چقدر طول می کشد؟

گرفتگی بینی با سرماخوردگی چقدر طول می کشد؟ گرفتگی بینی یکی از علائم رایج سرماخوردگی است زیرا سرماخوردگی سطح ترکیبات التهابی در بینی شما را افزایش می دهد. این ترکیبات می توانند باعث زهکشی و تورم در بینی شما شوند و باعث ایجاد احساس “گرفتگی” شوند. در حالی که دوره کمون (زمان بین ابتلا به ویروس سرماخوردگی تا زمانی که علائم شما برای اولین بار ظاهر می شود) معمولاً حدود 48 ساعت است، برخی از افراد علائم گرفتگی بینی را ظرف چند ساعت پس از ورود ویروس سرماخوردگی به مجرای بینی خود گزارش می دهند.

ترکیباتی که باعث تحریک بینی می شوند معمولاً در حدود 48 تا 72 ساعت پس از اولین برخورد ویروس به بینی به اوج خود می رسند. این زمانی است که آبریزش بینی شما احتمالاً در بدترین حالت خود قرار دارد، اما ممکن است چند روز دیگر ادامه داشته باشد. گرفتگی بینی شما احتمالا قبل از علائم معمولی در مراحل بعدی مانند سرفه برطرف می شود.

ممکن است بتوانید احتقان بینی خود را با موارد زیر کاهش دهید:

• تنفس در بخار. بخار حاصل از دوش گرفتن یا خم شدن بر روی یک کاسه آب داغ می تواند به رقیق شدن مخاط در بینی شما کمک کند. این می تواند به کاهش التهاب و تسهیل تنفس کمک کند. استفاده از یک مرطوب کننده همچنین می تواند به تسکین بافت تحریک شده بینی کمک کند.
• استفاده از کمپرس گرم. قرار دادن یک حوله گرم و مرطوب روی بینی ممکن است به کاهش درد و تسکین التهاب در سوراخ های بینی شما کمک کند.
• هیدراته ماندن نوشیدن مایعات زیاد می تواند به رقیق شدن مخاط بینی و کاهش فشار در سینوس ها کمک کند.
• مصرف داروهای بدون نسخه (OTC). یک ضد احتقان ممکن است به کاهش تورم، تحریک و احتقان بینی کمک کند. به عنوان مثال می توان به سودافد و عفرین اشاره کرد. با این حال، مهم است که داروی ضداحتقان را بیش از 3 روز مصرف نکنید، مگر اینکه این موضوع را با پزشک خود در میان گذاشته باشید. مصرف بیش از 3 روز ضد احتقان بینی می تواند گرفتگی شما را بدتر کند.

آبریزش بینی با سرماخوردگی چقدر طول می کشد؟

آبریزش بینی که به عنوان تخلیه بینی نیز شناخته می شود، یکی از عوارض جانبی ناخوشایند اکثر سرماخوردگی ها است. آبریزش بینی معمولاً 2 تا 3 روز پس از شروع علائم به اوج خود می رسد، اما ممکن است تا یک هفته ادامه یابد. آبریزش بینی معمولاً با مخاط شفاف و آبکی شروع می شود. همانطور که سرماخوردگی شما پیشرفت می کند، اغلب ضخیم تر می شود و رنگ زرد یا سبز بیشتری دارد. تغییر رنگ خبر خوبی است. این بدان معناست که سیستم ایمنی بدن شما فعال شده است و گلبول های سفید خون شما در حال مبارزه با ویروس سرماخوردگی هستند.

با این حال، اگر ترشحات بینی شما به رنگ زرد یا سبز است و بیش از 10 روز طول می کشد، می تواند نشانه این باشد که عفونت باکتریایی باعث ایجاد علائم آبریزش بینی شما می شود و نه عفونت ویروسی. ممکن است بتوانید آبریزش بینی خود را با مصرف آنتی هیستامین های OTC مانند بنادریل، زیرتک یا کلاریتین کاهش دهید. این داروها ممکن است به خشک شدن آبریزش بینی و همچنین کاهش عطسه کمک کنند.

چگونه سرماخوردگی را درمان کنیم

بهترین راه برای درمان سرماخوردگی این است که بر کاهش علائم تا زمانی که عفونت ادامه پیدا کند تمرکز کنید. از آنجایی که سرماخوردگی توسط ویروس ایجاد می شود، آنتی بیوتیک ها درمان موثری نیستند. برخی از راه‌های احساس بهتر در هنگام سرماخوردگی عبارتند از مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) و درمان‌های خانگی اصلی.

مسکن های بدون نسخه

مسکن های OTC می توانند به تسکین علائمی مانند تب، سردرد و درد و درد کمک کنند. برخی از گزینه ها عبارتند از ایبوپروفن (ادویل، موترین)، آسپرین و استامینوفن (تیلنول). هرگز به کودکان زیر 18 سال آسپرین ندهید، زیرا می تواند باعث یک بیماری جدی به نام سندرم ری شود. به دنبال محصولاتی باشید که به طور خاص برای کودکان فرموله شده اند، مانند Motrin کودکان یا Tylenol کودکان.

سایر داروهای OTC

گرفتگی بینی با سرماخوردگی چقدر طول می کشد؟ انواع زیادی از داروهای OTC وجود دارد که می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی مانند احتقان بینی، آبریزش چشم و سرفه کمک کند. این داروهای OTC را در نظر بگیرید:

• داروهای ضد احتقان می توانند احتقان داخل مجرای بینی را از بین ببرند.
• آنتی هیستامین ها می توانند به تسکین آبریزش بینی، خارش و آبریزش چشم ها و عطسه کمک کنند.
• اکسپکتورانت ها می توانند سرفه خلط را آسان تر کنند.
• برخی از داروهای سرفه و سرماخوردگی عوارض جانبی جدی در کودکان خردسال و نوزادان ایجاد کرده اند، مانند کند شدن تنفس. به همین دلیل، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از این داروها را برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی کند. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید