التهاب تاندون کشکک

4 مرداد 1403

44 بازدید

التهاب تاندون کشکک : تاندونیت کشکک آسیبی است به تاندون متصل کننده کاسه زانو (کشکک) به استخوان ساق پا. تاندون کشکک با عضلات جلوی ران شما کار می کند تا زانوی شما را دراز کند تا بتوانید لگد بزنید، بدوید و بپرید. تاندونیت کشکک که به عنوان زانوی جامپر نیز شناخته می‌شود، در ورزشکارانی که ورزش‌هایشان شامل پرش‌های مکرر است – مانند بسکتبال و والیبال، شایع‌تر است. با این حال، حتی افرادی که در ورزش های پرش شرکت نمی کنند نیز می توانند به تاندونیت کشکک مبتلا شوند.

برای اکثر افراد، درمان تاندونیت کشکک با فیزیوتراپی برای کشش و تقویت عضلات اطراف زانو آغاز می شود.

علائم

التهاب تاندون کشکک : درد اولین علامت تاندونیت کشکک است که معمولاً بین کاسه زانو و جایی که تاندون به استخوان ساق پا (درشت نی) متصل می شود. در ابتدا، ممکن است تنها با شروع فعالیت بدنی یا درست بعد از یک تمرین شدید، در زانو درد احساس کنید. با گذشت زمان، درد بدتر می شود و شروع به تداخل در انجام ورزش شما می کند. در نهایت، درد با حرکات روزانه مانند بالا رفتن از پله ها یا بلند شدن از روی صندلی تداخل پیدا می کند.

تاندونیت کشکک

تاندونیت کشکک باعث ایجاد درد در تاندون کشکک می شود که از کاسه زانو (کشکک) تا ساق پا (درشت نی) امتداد دارد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

برای زانو درد، ابتدا اقدامات خودمراقبتی را امتحان کنید، مانند یخ زدن در ناحیه و به طور موقت کاهش یا اجتناب از فعالیت هایی که علائم شما را تحریک می کنند.