تاندونیت کشکک

تاندونیت کشکک : تاندونیت کشکک آسیبی است به تاندون متصل کننده کاسه زانو (کشکک) به استخوان ساق پا. تاندون کشکک با عضلات جلوی ران شما کار می کند تا زانوی شما را دراز کند تا بتوانید لگد بزنید، بدوید و بپرید. تاندونیت کشکک که به عنوان زانوی جامپر نیز شناخته می‌شود، در ورزشکارانی که ورزش‌هایشان شامل پرش‌های مکرر است – مانند بسکتبال و والیبال، شایع‌تر است. با این حال، حتی افرادی که در ورزش های پرش شرکت نمی کنند نیز می توانند به تاندونیت کشکک مبتلا شوند.

برای اکثر افراد، درمان تاندونیت کشکک با فیزیوتراپی برای کشش و تقویت عضلات اطراف زانو آغاز می شود.

علائم

درد اولین علامت تاندونیت کشکک است که معمولاً بین کاسه زانو و جایی که تاندون به استخوان ساق پا (درشت نی) متصل می شود. در ابتدا، ممکن است فقط با شروع فعالیت بدنی یا درست بعد از یک تمرین شدید، درد در زانو احساس کنید. با گذشت زمان، درد بدتر می شود و شروع به تداخل در انجام ورزش شما می کند. در نهایت، درد با حرکات روزانه مانند بالا رفتن از پله ها یا بلند شدن از روی صندلی تداخل پیدا می کند.

تاندونیت کشکک

تاندونیت کشکک باعث ایجاد درد در تاندون کشکک می شود که از کاسه زانو (کشکک) تا ساق پا (درشت نی) امتداد دارد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

برای زانو درد، ابتدا اقدامات خودمراقبتی را امتحان کنید، مانند یخ زدن در ناحیه و به طور موقت کاهش یا اجتناب از فعالیت هایی که علائم شما را تحریک می کنند.

در صورت درد با پزشک خود تماس بگیرید:

• ادامه می یابد یا بدتر می شود
• با توانایی شما برای انجام فعالیت های معمول روزانه تداخل می کند
• با تورم یا قرمزی مفصل همراه است

علل

تاندونیت کشکک : تاندونیت کشکک یک آسیب شایع در استفاده بیش از حد است که در اثر فشار مکرر روی تاندون کشکک شما ایجاد می شود. استرس منجر به پارگی های ریز در تاندون می شود که بدن شما سعی می کند آن را ترمیم کند. اما با تکثیر پارگی های تاندون باعث درد ناشی از التهاب و ضعیف شدن تاندون می شود. هنگامی که این آسیب تاندون برای بیش از چند هفته ادامه یابد، تاندیوپاتی نامیده می شود. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید