آیا خزه دریایی می تواند به شما در باردار شدن کمک کند؟

آیا خزه دریایی می تواند به شما در باردار شدن کمک کند؟ در حالی که خوردن خزه دریایی ممکن است برخی از مواد مغذی ضروری را فراهم کند، هنوز تحقیقات لازم است تا مشخص شود آیا خزه دریایی ممکن است به باروری و بارداری کمک کند یا خیر.

ناباروری شایع است. در واقع، در ایالات متحده، حدود 12 درصد از زنان 15 تا 44 ساله برای باردار شدن یا ماندن مشکل دارند. این یک نگرانی یک طرفه نیست: در بیش از یک سوم منبع معتبر زوج‌های زن و مرد، هر دو شریک دارای عواملی هستند که در داشتن فرزند بیولوژیکی نقش دارند. با نگاهی به این داده ها، منطقی است که ناباروری یک صنعت چند میلیارد دلاری است که شامل درمان های گران قیمتی مانند لقاح آزمایشگاهی است.

و یک جستجوی مداوم برای چیز بزرگ بعدی وجود دارد – یک گلوله جادویی – که به مبارزه در مردان و زنان پایان می دهد، ترجیحا با قیمتی مناسب. خزه دریایی را وارد کنید. اینترنت در حال حاضر با ادعاهایی مبنی بر این که این جلبک دریایی قرمز می تواند راه حل باشد، غوغا می کند، اما آیا این جلبک دریایی با این تبلیغات مطابقت دارد؟

پاسخ کوتاه این است که این سبزی دریایی مفید از نظر مغذی وعده‌ای دارد اما شواهد کمی برای تأیید آن وجود دارد. بیایید نگاه دقیق تری بیندازیم.

خزه دریایی چیست؟

همانطور که اشاره کردیم، خزه دریایی یک جلبک دریایی قرمز است. این طبقه بندی را با پسر عموی مشهورتر خود، نوری، به اشتراک می گذارد. خزه دریایی – که با نام علمی Chondrus crispus شناخته می شود – خزه ایرلندی نیز نامیده می شود.

در نواحی شمالی‌تر اقیانوس اطلس یافت می‌شود، به همین دلیل است که عمدتاً در شمال شرقی ایالات متحده و شمال اروپا برداشت می‌شود. همچنین می‌توان آن را در اطراف جزایر کارائیب پیدا کرد، جایی که به عنوان یک داروی غرایز جنسی برای مردان تبلیغ می‌شود (در یک دقیقه بیشتر در مورد آن توضیح می‌دهیم). در خارج از دریای کارائیب، بیشتر برای کاراگینان آن استفاده می شود – که به نوبه خود برای غلیظ کردن غذاها و نوشیدنی ها استفاده می شود.

ادعاها در مورد خزه دریایی و باروری چیست؟

ادعاهایی که در اطراف خزه های دریایی منتشر می شوند، ناباروری عامل مردانه و زنانه را شامل می شوند. این مطمئناً باعث می‌شود که اگر برای باردار شدن مشکل دارید، به عنوان یک درمان همه‌گیر جذاب به نظر برسد. از آنجایی که خزه دریایی معمولاً در کارائیب به عنوان یک محصول طبیعی تقویت جنسی برای مردان استفاده می شود، بسیاری می گویند که می تواند سطح تستوسترون و تعداد اسپرم را افزایش دهد و باروری را تقویت کند.

برای زنان، ادعا شده است که مواد مغذی موجود در خزه دریایی – به ویژه ید، ویتامین های گروه B، کلسیم و روی – آن را به یک نیروگاه باروری تبدیل می کند که در صورت داشتن مشکل می تواند روند باردار شدن را تسریع بخشد.

پژوهش چه می گوید؟

بنابراین، آیا ادعاها درست است؟ بیایید به آنچه قبلاً می دانیم و همچنین آنچه که تحقیقات در مورد خزه دریایی به طور خاص می گوید نگاه کنیم.

مردان

آیا خزه دریایی می تواند به شما در باردار شدن کمک کند؟ وقتی صحبت از این می شود که خزه دریایی یک ماده تقویت کننده جنسی مردانه است، شواهد بیشتر حکایتی است – و این اشکالی ندارد.

اگر کسانی که خزه دریایی می خورند (یا از آن ژل درست می کنند) معتقدند که میل یا عملکرد جنسی را افزایش می دهد، احتمالا برای آنها مفید است. و همانطور که در Sex Ed 101 آموختیم، داشتن رابطه جنسی یکی از راه های مهم برای باردار شدن است. اما آیا واقعاً خزه دریایی باعث افزایش تستوسترون می شود و آیا تستوسترون بالاتر به معنای باروری بالاتر است؟ پاسخ کوتاه یک ناامیدی دوگانه است: هیچ تحقیق علمی وجود ندارد که نشان دهد خزه دریایی باعث افزایش تستوسترون می شود و تستوسترون بالاتر به معنای باروری بیشتر نیست.

درست است که بدن برای تولید اسپرم به تستوسترون نیاز دارد و برای بارور کردن تخمک و رسیدن به بارداری به اسپرم نیاز است. اما افزایش میزان تستوسترون در گردش خون منجر به افزایش یا بهتر شدن اسپرم نمی شود. هورمون های دیگر مسئول آن هستند. با این حال، مواد مغذی موجود در خزه دریایی می تواند به یک رژیم غذایی سالم کمک کند، که می تواند به کاهش مشکلاتی که به ناباروری در مردان کمک می کند – مانند سندرم متابولیک و چاقی کمک کند.

زنان

در واقع چیزی در این ادعا وجود دارد که مواد مغذی موجود در خزه دریایی ممکن است به بچه‌سازی کمک کند. برای مثال فولات را مصرف کنید. به گفته منبع مورد اعتماد وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) یک بخش 100 گرمی خزه دریایی دارای 182 میکروگرم (mcg) فولات است. این تقریباً نیمی از 400 میکروگرم توصیه شده روزانه است. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید