چگونه مرگ را برای کودک توضیح دهیم

چگونه مرگ را برای کودک توضیح دهیم : یادگیری نحوه توضیح مرگ برای کودک می تواند به جلوگیری از چالش های مربوط به غم و اندوه آسیب زا، مانند افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال عملکردی کمک کند. ئبسیاری از کودکان می دانند که مرگ وجود دارد. آن‌ها احتمالاً آن را در کارتون‌ها دیده‌اند، در داستان‌ها درباره آن شنیده‌اند یا از طریق تجربه یکی از دوستانشان درباره مرگ گفته شده‌اند.

با این حال، دانستن وجود مرگ و درک معنای آن می تواند دو چیز متفاوت باشد. کودکان ممکن است متوجه نباشند که مرگ دائمی است، به خصوص زمانی که شخصیت های کارتونی پس از مرگ، خوشحال و بدون آسیب ظاهر می شوند. حتی زمانی که کودک متوجه می شود مرگ برای همیشه است، ممکن است نتواند به طور کامل تمام احساسات و عواطف ناشی از تجربه فقدان را درک کند – حتی اگر برای آنها اتفاق بیفتد.

نکاتی برای توضیح مرگ به کودک

مرگ می تواند فراتر از از دست دادن باشد. این می تواند شامل احساس ترس و عدم اطمینان باشد، به خصوص زمانی که به طور غیر منتظره اتفاق می افتد.

در مورد زندگی آموزش دهید تا به درک مرگ کمک کنید

شاون مک‌گینتی، مشاور حرفه‌ای مجاز و درمانگر غم و اندوه خبره در داونینگ‌تاون، پنسیلوانیا، می‌گوید چهار مفهوم اساسی برای درک و مقابله با مرگ مهم است:

• مرگ برگشت ناپذیر است.
• تمام عملکردهای زندگی در زمان مرگ به طور کامل به پایان می رسد.
• هر چیزی که زنده است در نهایت می میرد.
• علل جسمی مرگ وجود دارد.

او می‌گوید: «اکثر کودکان این مفاهیم را در سنین 5 تا 7 سالگی درک می‌کنند. “اما حتی کودکانی که بسیار کوچکتر هستند نیز می توانند به درک این مفاهیم کمک کنند.” کمک به کودکان برای درک و شناسایی عملکردهای زندگی مانند خوردن، تنفس و خواب می تواند یکی از راه های آشنا کردن آنها با مفاهیم مرتبط با مرگ باشد. مک‌گینتی نشان می‌دهد که درک زندگی می‌تواند به کودکان کمک کند تا بدانند مرگ ناشی از کاری نیست که انجام داده‌اند یا انجام نداده‌اند. این می تواند به آنها کمک کند تا بدانند یکی از عزیزان از مرگ رنج نمی برد یا درد، غم، گرسنگی یا تشنگی را تجربه نمی کند.

در مورد ماندگاری صادق باشید

در تلاش برای کاهش غم و اندوه مرگ، می‌توان وسوسه‌انگیز بود که به کودکان خردسال بگوییم کسی که مرده فقط خواب است. هدر ویلسون، یک مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز در بلک‌وود، نیوجرسی، می‌گوید نهایی شدن مرگ می‌تواند پیامی پیچیده برای ارائه باشد، اما اجتناب از آن موضوع می‌تواند باعث سردرگمی شود. ویلسون توضیح می‌دهد که «جایگزین انتظار کودک برای چیزی که نمی‌آید می‌تواند ویرانگر باشد». کودکان ممکن است در نتیجه پنهان کردن مرگ، واکنش‌های ترس ایجاد کنند. آنها ممکن است تعجب کنند که مثلاً یک شب هم بخوابند و بیدار نشوند. یک مطالعه در سال 2022 اشاره کرد که کودکان می خواهند مراقبانشان در مورد مرگ صادق باشند.

به کودکان اجازه دهید به شیوه خود به مرگ احترام بگذارند

چگونه مرگ را برای کودک توضیح دهیم : این امری عادی و طبیعی است که کودکان تمایلی به شرکت در مراسم تدفین ندارند. آکادمی روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا توصیه می‌کند در صورت عدم تمایل کودکان را مجبور به رفتن نکنید. شرکت نکردن در تشییع جنازه به معنای خفه کردن ابراز اندوه نیست. مراقبان می توانند به روش های دیگر به کودکان کمک کنند تا عزیزان خود را به خاطر بسپارند و به آنها احترام بگذارند، مانند:

• شمع روشنایی خصوصی
• دعا
• ساخت دفترچه یادداشت
• نقاشی یا نوشتن
• داستان سرایی
• به اشتراک گذاری عکس ها و خاطرات خانوادگی
• کاشت درخت، گل یا گیاه دیگر (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید