افسردگی نوجوانان چیست؟

افسردگی نوجوانان چیست؟ اختلال روانی و عاطفی معروف به افسردگی نوجوانان از نظر پزشکی با افسردگی بزرگسالان تفاوتی ندارد. با این حال، علائم در نوجوانان ممکن است به روش های متفاوتی نسبت به بزرگسالان ظاهر شود. این ممکن است به این دلیل باشد که نوجوانان با چالش‌های اجتماعی و رشدی متفاوتی مانند فشار همسالان، تغییر سطح هورمون‌ها و بدن در حال رشد مواجه هستند.

افسردگی می تواند با سطوح بالای استرس، اضطراب و – در جدی ترین سناریوها – خودکشی همراه باشد. همچنین می تواند بر این جنبه های زندگی یک نوجوان تأثیر بگذارد:

• زندگی شخصی (که به احساس، فکر یا رفتار یک فرد در زمانی که تنها و دور از دیگران است اشاره دارد)
• دوران مدرسه
• زندگی کاری
• زندگی اجتماعی
• زندگی خانوادگی
• این می تواند منجر به انزوای اجتماعی و سایر مشکلات شود.

افسردگی شرایطی نیست که افراد بتوانند از آن “خارج شوند” یا به سادگی “شوق” باشند. این یک وضعیت پزشکی واقعی است که اگر به درستی درمان نشود، می تواند زندگی یک فرد را به هر شکلی تحت تاثیر قرار دهد.

بر اساس منبع مورد اعتماد موسسه ملی سلامت روان (NIMH)، حدود 3.2 میلیون آمریکایی بین 12 تا 17 سال حداقل یک دوره افسردگی اساسی در سال 2017 داشته اند. آنها 13.3 درصد از نوجوانان 12 تا 17 ساله در ایالات متحده را تشکیل می دهند.

زنان تقریباً سه برابر بیشتر از مردان احتمال داشت که یک دوره افسردگی را گزارش کنند.

چگونه می توان افسردگی را در یک نوجوان تشخیص داد؟

تشخیص علائم افسردگی اغلب برای والدین دشوار است. گاهی اوقات افسردگی با احساسات معمولی بلوغ و سازگاری نوجوان اشتباه گرفته می شود.

با این حال، افسردگی چیزی فراتر از کسالت یا بی علاقگی به مدرسه است. طبق آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا (AACAP)، علائم افسردگی نوجوانان عبارتند از:

• غمگین، تحریک پذیر یا گریان به نظر می رسد
• تغییر در اشتها یا وزن
• کاهش علاقه به فعالیت هایی که زمانی لذت بخش تلقی می شد
• شکایت منظم از کسالت
• کاهش انرژی
• مشکل در تمرکز
• احساس گناه، بی ارزشی یا درماندگی
• سوء مصرف الکل یا مواد مخدر
• تغییرات اساسی در عادات خواب
• صحبت کردن یا فکر کردن به خودکشی
• کناره گیری از دوستان یا فعالیت های بعد از مدرسه
• بدتر شدن عملکرد مدرسه

برخی از این علائم ممکن است همیشه نشانه افسردگی نباشند. تغییرات اشتها اغلب طبیعی است، یعنی در زمان جهش رشد و به ویژه اگر نوجوان شما ورزش می کند.

با این حال، توجه به تغییر رفتارها در نوجوان خود به شما این امکان را می دهد که در مواقع نیاز به آنها کمک کنید.

رفتار آسیب رسان به خود

افسردگی نوجوانان چیست؟ رفتارهای آسیب زننده مانند بریدن یا سوزاندن نیز یک هشدار است. این رفتارها ممکن است در بزرگسالان نادر باشد اما در نوجوانان شایع تر است.

هدف از این رفتارها معمولاً پایان دادن به زندگی نیست، اما باید آنها را بسیار جدی گرفت. آنها معمولاً گذرا هستند و معمولاً زمانی پایان می‌یابند که نوجوان کنترل تکانه و سایر مهارت‌های مقابله‌ای بهتری را ایجاد می‌کند. (منبع)

برای مقالات مرتبط به این صفحه سری بزنید